为搭建学生间深度联结的桥梁，帮助同学们在互动中看见他人、读懂自我，近日，辅导员刘彦泽以“知你识我”为主题，在主楼105教室举办了一场兼具温度与深度的团体心理活动，用沉浸式体验为学生们解锁了自我认知与人际相处的新视角。

活动以“桃花朵朵开”拉开序幕，简单的数字组队游戏，不仅打破了初见的拘谨，更暗藏对“归属感”的细腻观察。刘彦泽特意关注未能及时组队的学生，并且询问落单原因和感受，这是为每一位参与者搭建“被看见”的舞台，让暂时的“落单”转化为主动表达的勇气，也让在场学生在倾听中学会关注他人的情绪需求。

随后的“昵称滚雪球”环节，加深同学间的沟通了解，是一个考验十足的“温暖挑战”。每个小组派出一位代表，每个小组代表需在介绍小组成员时，完整复述每一位成员的家乡、喜好与姓名。当小组代表流畅说出所有组员信息时，教室内响起的掌声，不仅是对成功表达的肯定，更暗含刘彦泽的设计巧思：“面向全体同学复述小组成员信息的过程，本质是尊重与关注的传递，更是打破了信息壁垒。”在后续分享中，有学生坦言“起初担心记不住，后来发现认真听每个人的故事，记忆反而变得轻松”，这正印证了“用心倾听，便是建立联结的第一步”。

“我的能量手”环节则将活动推向深度思考的高潮。学生们将最有力量的手掌拓在纸上，用彩笔在指肚间勾勒自己的五个优点——有人以朝阳喻乐观，有人用雪花显冷静，指尖流转的色彩，成为自我认可的具象表达。而在手掌中心绘制“生命支持力量”时，不少学生将家人的笑容、朋友的鼓励、甚至将自己坚强的内心，经历失败后的重新站起画入其中。刘彦泽在总结时说到：“看见自己的优点，是自信的起点；看见支撑自己的力量，是感恩的开端——这双手，既藏着独一无二的自己，也托着身边人的温暖。”

活动尾声，全体学生围坐成大圆圈，以“一句话分享”收尾，有人感慨的说：“今天发现原来我有这么多没被注意到的优点”；有人真诚的说：“记住同学们的故事，感觉彼此的距离近了很多”；有人开心的说：“今天真的很快乐，结交到了更多的同学”。最后，在刘彦泽的带领下，大家共同宣誓：“我承诺，我只带走自己的感受，留下别人的故事。承诺人xxx”，这句承诺不仅是对活动隐私的保护，更成为一份关于“尊重边界、守护真诚”的约定。

这场90分钟的团体活动，以游戏为载体，以分享为纽带，让学生们在轻松的氛围中完成了一次自我探索与情感联结的深度对话——它不仅教会学生看见自己的闪光点，更让他们懂得，人际相处的真谛，在于用心倾听、真诚尊重，在于在彼此的故事里，找到属于自己的成长力量。

撰稿：钟浩瑞

图片：钟浩瑞

编辑：刘彦泽

审核：楚丽丽