一、行前准备

1.提前了解实践地的天气、地质、治安等情况，避免前往自然灾害多发或安全风险较高的地区。

2.制定详细的实践计划和应急预案，明确团队负责人及紧急联系人信息，与学校、家长保持密切联系。

二、出行安全

1.选择正规交通工具，不乘坐无牌无证、超载的车辆，乘车时系好安全带，遵守交通规则。

2.团队行动尽量集体出行，避免单独行动；如需外出，需向负责人报备行程和返回时间。

三、人身与财产安全

1.保持警惕，不轻易与陌生人透露个人及团队信息，不接受陌生人的食品、饮料等。

2.妥善保管个人财物，贵重物品随身携带或存放在安全地点，避免在公共场所显露大量现金。

3.遵守实践地的规章制度和风俗习惯，尊重当地居民，避免发生冲突。

四、健康与饮食安全

1.注意饮食卫生，不食用过期、变质或来源不明的食物，尽量选择正规餐饮场所就餐。

2.根据天气情况增减衣物，避免中暑或感冒；高温天气适当减少户外活动，做好防晒措施。

3.如出现身体不适，应及时向负责人报告并就医，不可拖延病情。

五、应急处理

1.熟记当地紧急电话（如110、120、119等），遇到紧急情况第一时间求助。

2.若发生意外或突发状况，保持冷静，立即启动应急预案，及时与学校和相关部门联系。

撰稿：李彤彤

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编辑：刘彦泽

审核：楚丽丽