李晓光教授介绍了健美力量训练的概述，详细介绍了健美力量训练的作用、技巧、方法，重点介绍了健美力量训练对人体的要求和体育专业学生在进行健美力量训练过程中的注意事项。目前大庆师范学院有多名学生正在进行健美力量训练，李晓光教授的报告为他们加深专业学习提供了参考。通过本次讲座，同学们更深一步了解了健美力量训练的相关知识，对他们的专项学习、科研交流都有很大的启发。